Как нужно правильно мерить давление электронным тонометром?

Подготовительный этап и процесс измерения

Прежде всего, есть несколько правил, которые важно соблюдать перед процедурой, чтобы избежать искажения результатов.

  1. Измерять давление следует в спокойном состоянии. Не стоит проводить процедуру, находясь в стрессовом состоянии и сразу после тяжелой физической нагрузки. Если вы переволновались или устали, лучше отдохнуть 15-30 минут. Непосредственно перед процедурой посидите 5 минут и сделайте несколько спокойных вдохов и выдохов.
  2. Не пейте кофе, чай и другие напитки, содержащие кофеин, как минимум за час до того, как измерить давление.
  3. Не курите как минимум за полчаса до процедуры.
  4. Посетите туалет, если чувствуете такую необходимость. Переполненный мочевой пузырь повышает показатели.
  5. Вам не должно быть холодно или жарко, лучше измерять давление при комфортной комнатной температуре.

Процедура Continue reading “Как нужно правильно мерить давление электронным тонометром?”

Измерение давления

как правильно измерять артериальное давление

На первый взгляд, кажется, что в измерении артериального давления нет ничего сложного. Ведь даже если вы не имеете медицинского образования и не умеете пользоваться обычным прибором для измерения давления. всегда можно купить себе автоматический тонометр. И мерить давление с его помощью.

Однако Continue reading “Измерение давления”