Контроль артериального давления крайне важен для профилактики и лечения заболеваний сердечно – сосудистой системы. Необходимо знать величину своего давления, так как эта информация поможет вовремя обнаружить отклонения от нормы, а также позволит отследить эффективность принимаемых лекарств. На сегодняшний день измерение артериального давления является простой процедурой, которую можно проделать в домашних условиях, имея под рукой специальный измерительный прибор — тонометр.
Тонометры бывают 3 видов: механические, автоматические, полуавтоматические. Они различаются между собой способом измерения, принципом работы и ценой.
Механический тонометр состоит из манжеты, накладываемой на плечо, резиновой груши, с помощью которой происходит нагнетание воздуха в манжету, манометра и фонендоскопа. Измерение артериального давления механическим тонометром подразумевает прослушивание через фонендоскоп специфических тонов в плечевой артерии, возникающих при медленном выпускании воздуха из манжеты. Нагнетание и спуск при этом проводятся вручную.
Различие между автоматическим и полуавтоматическим тонометрами одно – в первом случае накачивание и стравливание воздуха является полностью автоматизированным процессом, а в случае с полуавтоматическим тонометром – нагнетание воздуха производится с помощью груши. В остальном эти измерительные приборы схожи в своей работе.
Стоит отметить еще один вид автоматических тонометров – запястный. Это полностью автоматический прибор, который крепиться на запястье и измеряет артериальное давление на лучевой артерии.
Окружающая обстановка и начальные приготовления
Измерение артериального давления должно проходить в спокойной обстановке, в хорошо проветренной комнате. Не следует слишком остужать помещение – на холоде может произойти спазм сосудов, приводящий к повышению давления. Перед проведением процедуры нужно отдохнуть 10- 15 минут, а если незадолго до измерения предшествовали большие физические нагрузки или стрессовые состояния, то время отдыха следует увеличить на 30 минут. Откажитесь от кофе, курения, употребления жирной пищи за час до измерения. Также следует воздержаться от приема лекарственных препаратов, которые способствуют повышению артериального давления.
При первичном измерении следует определить давление на обеих руках и в дальнейшем снимать показания АД с той руки, где оно было больше.
Перед измерением следует принять удобную расслабленную позу сидя или лежа. Главное соблюсти два правила: спина должна иметь твердую опору и рука, на которой будут производиться измерения, должна находиться на уровне сердца.
Измерение АД механическим тонометром
- Наложите манжету на плечо, выше локтевого сгиба на 3-4 см. таким образом, чтобы она находилась на уровне сердца.
- Наденьте наушники фонендоскопа.
- Поместите мембрану фонендоскопа под манжету или в область локтевой ямки.
- Расположите манометр так, чтобы его циферблат хорошо просматривался. Важно, чтобы стрелка манометра находилась на нулевой отметке.
- Свободной от манжеты рукой возьмите грушу и быстро накачайте воздух в манжету примерно до 200 – 220 мм. рт. ст. предварительно закрыв клапан груши.
- С помощью клапана медленно спускайте воздух из манжеты, примерно 2-3 мм. рт. ст. в секунду. Первый услышанный удар (тон) является значением систолического или верхнего давления. Последний удар соответствует диастолическому или нижнему давлению.
- Спустите до конца воздух из манжеты.
Измерение АД автоматическим/полуавтоматическим тонометром
- Наложите манжету на плечо.
- Включите тонометр. Подождите пока воздух автоматически закачается в манжету. В случае использования полуавтоматического тонометра воздух в манжету следует производить с помощью груши (до 200 – 220 мм. рт. ст).
- Дождитесь окончательного результата, который высветится на дисплее.
- При нестабильном давлении проводить измерения следует 3 раза с перерывами по 5 минут.
как часто мерить давление тонометром
как проверить электронный тонометр на точность в домашних условиях